Издательство Эксмо проводит розыгрыш, в котором разыгрывают 5 книг: 'Дочки-матери' Татьяны Устиновой и Павла Астахова, 'Все, что произошло в отеле' Маши Трауб и 'Тьма после рассвета' Александры Марининой. Книги описывают остросюжетные истории, которые погружают читателя в мир тайн и загадок. Участие в розыгрыше бесплатное, достаточно оставить заявку на сайте издательства.

В этой статье вы найдете 3 упражнения для домашней тренировки, которые нужно выполнять ежедневно всю неделю. Упражнения направлены на работу разных групп мышц и включают в себя подъемы согнутой ноги вверх, подъемы прямой руки и противоположной ноги вверх, а также обратные отжимания на стуле или диване. В статье также есть видео выполнения упражнений и призыв к выполнению упражнений в комментариях. Теги: упражнения, тренировка, домашняя тренировка.

На странице представлены 3 физических упражнения и 1 упражнение на растяжку и гибкость суставов, которые можно выполнять дома в любое удобное время. Видео выполнения упражнений также доступно. Автор призывает отмечать ее аккаунт на фото и видео с выполнением упражнений. В будущем обещано добавление интересного контента для дам. Хэштеги: #рыжаязаруба #я7днейвприседеивпланке #я7днейбезсладкого #заруба #несахар #минимарафон #ямогу #крск #вызов #приседания #планка #Красноярск #тренировка #тренер #я #делаем #худеем #лето #жара #кайф #тренировкадома

Владение собакой - это сложно, но это чудесное чудо, которое подарено нам. Стать начинающим собаководом требует терпения и огромной горы, но это стоит того. В статье автор рассказывает о своих эмоциях и любви к своей собаке, а также призывает других собаководов поделиться своими эмоциями.

Статья о том, как человек, который горит своим делом, отражает это в своем поведении и действиях. Автор рассказывает о своем знакомстве с Натальей Рыженко и ее бренде In hugge, который отличается высоким качеством, удобством и доступной ценой. В статье приводятся примеры того, как Наталья тестирует свои изделия и заботится о каждой детали, чтобы клиенты получили максимальное удовольствие от ношения. Статья заканчивается призывом к покупке и ношению вещей от In hugge.

Рассказ о том, как автору повезло с окружением, состоящим из добрых и позитивных людей. Описание нового коллектива и благодарность непосредственному руководителю. Автор провожает руководителя в другую компанию и выражает надежду на успех. В конце статьи перечислены теги, связанные с коллективом и бизнесом.